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​About

Bonnie
Meet Yoga Founder

瑜伽教學對我而言，就是把最喜歡的事，用心地分享給大家。

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過去的教學常以Vinyasa流動課程為主，也喜歡主題課程，像是古老的脈輪瑜伽、西藏心瑜伽、正位瑜伽、內觀靜瑜伽等。

 

近兩年的體式進修以 Iyengar 的正位居多，因為正位知識可以運用在任何體系，並協助我在教學上照顧到各種不同的朋友。

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深化我的瑜伽學習及靈性探索的是臼井靈氣的學習，靈氣，是祝福是禮物，在瑜伽之後，靈氣又開啟了我的另一扇窗。

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在我開始讀懂比較多靈性書籍時，很想找一位老師學習靈性的瑜伽，於是我遇見邱顯峰老師，我只能說『我感謝也喜歡祂的安排』。

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現在的我，課程隨著學習更多元了；我發現順應著大自然的節律去練習日常的瑜伽很棒，並漸漸地整合我的瑜伽生活，把更好的分享給大家。

 

目前仍樂在學習中。

​師資介紹

美國國際瑜珈聯盟200小時師資認證 Yoga Fit (Level 1~5) RYT 200

Yoga Fit 其他認證64小時：療癒瑜珈1丶老人瑜珈、瑜珈解剖學、孕婦瑜珈

 

兒童瑜珈認證 Rainbow kinds 27 hr

（yoga for kinds and Families Teacher Training）

 

艾格揚瑜伽研習198小時

Iyengar Yoga Workshop 

 54hr by Pankaj Sharma, 96hr by Martin Zilbauser, 18hr by John Leebold, 

18hr by Ramanadji，12hr by Nadaji

 

哈達瑜伽呼吸與身印49小時認證 by 邱顯峯老師

目前持續向邱顯峯老師學習五大元素及心靈轉化

 

身心療癒證書

臼井靈氣二階認證 Reiki Level 2  by 張明春

正念頌缽音療師12hr Sound Therapy Training Level 1 by Chris Su

泰式吠咜氣內臟按摩認證Chi Nei Tsang by Sebastian Bruno（Thaivedicyoga)

    

物理治療及解剖研習

物理治療臨床解剖學24小時

Physiotherapy Anatomy 24hr by Chain Lai

疼痛照顧瑜珈研習21小時Pain Care Yoga by Neil Pearson（life is now)    

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Claire
Meet Yoga Teacher

資歷

 -Meet Yoga遇瑜珈種子教師培訓第一階段完成

 -Meet Yoga遇瑜珈種子教師培訓第二階段完成

 -2019-2020年艾揚格正位師資100小時  進行中

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 -Meet Yoga遇瑜珈

 -恆春屏南社區大學瑜珈課程

 -恆春鐵皮肌地健身中心配合瑜珈教師

 -恆春南方健身中心配合瑜珈教師

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和瑜珈相遇打開我對一切事物的「覺知」，包含對自己身體及心靈的覺知，藉由體位法練習發現自己身體需加強的部分，每一次的練習都不會相同，因為身體每一天都在變化，享受每次練習後身體日漸改變的過程。練習瑜珈而帶來的身形改變只是附加的一項優點，最重要的是瑜珈潛移默化讓我變成一個更好的人，讓我對自己充滿愛，也能對身旁的人散發愛。

瑜珈是段和自己身心靈靠近的一段旅程，希望能讓更多人有機會發現其中的美好。

Sharon
Meet Yoga Teacher

資歷

 -美國瑜珈聯盟200小時師資證照 RYS-200

 -遇瑜珈Meet Yoga種子教師培訓班

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 -遇瑜珈瑜伽老師

 

從大學時，就開始跟著影片自學瑜伽，不管生活中遇到的大小課題，還是持續練習

瑜珈讓我身體更健康、舒適

瑜珈讓我更清楚內心的聲音

瑜珈讓我更深刻覺知、感受自己的身體與心靈

瑜珈讓我更平靜、有智慧的面對，人生中的各種挑戰

瑜伽是一門活的藝術

是我們內在、周遭不斷變化的

複雜世界中，一種行動、呼吸、思考、擴張

和收縮、演化與互動的方式。

我們一起進入瑜伽世界，享受瑜伽帶來的美好！

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Carol
Meet Yoga Teacher

資歷：

 -瑜珈趣 帶領人

 -屏東縣屏南社區大學恆春本部 基礎樂活瑜珈Ｂ班 帶領人

 -遇瑜珈Meet Yoga 週一瑜珈基礎班 帶領人

 -遇瑜珈Meet yoga 師資培訓班 一階 (已完成)

 -遇瑜珈Meet yoga 師資培訓班 二階 (已完成)

 -2019-2020年艾揚格瑜珈100小時根基課程 (進行中)

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學習瑜珈已經多年，一開始跟許多初接觸瑜珈的伙伴一樣，只是把瑜珈當成運動，單純希望藉此來柔軟放鬆身體筋骨，尤其我自身的工作相當繁忙，透過瑜珈練習，得以舒緩工作後的疲憊身心。但日漸接觸後，發現瑜珈竟帶給我更多想像不到的美好感受，我可以更深層的將呼吸帶入體位法中，可以更細微的覺察身體每個當下的不同，可以讓心靈達到平靜，進而與自身做到良好的連結。簡單來說，就是能在動靜之間體驗瑜珈帶給自身的美好，進而達到健康及身心平衡。

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至於帶課，說真的壓根都沒想過，除卻原本工作就很繁忙外，我總是覺得要做好萬全的準備才能擔任帶領者的角色，謝謝Bonnie老師的促成，讓我知道帶領瑜珈，也是一種自我的提昇進化。

 

你有多久沒有聆聽身體的聲音了？！

希望在我的分享下，可以帶領你從中找到屬於你的瑜珈美好。

Grace
Meet Yoga Teacher

資歷

 -中華民國健身運動協會 C級體適能瑜珈師資證書 

 

 -芯瑜珈 E-RYT200研習

 -火箭瑜珈研習

 -身體功能障礙評估與處理研習

 -高師大瑜珈代課老師

 -屏東全球亞洲健身瑜珈課指導老師

 -南方空間瑜珈指導老師

 -遇瑜珈代課老師

 

非常熱愛運動帶來的身體放鬆與美妙感受 ，對瑜珈更是非常獨愛 ，釋放身體不好的負能量 ，讓身心保持樂觀來面對生活一切 。更重要的是瑜珈和運動不同之處為，運動是利用你心智來鍛鍊身體，而瑜珈是利用你的身體來鍛鍊心智。

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Doris
Meet Yoga Teacher

資歷

 -流動𤦎伽Vinyasa •RYT-200  

 -自由教師

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瑜珈是身、心、呼吸，合而為一的旅程。

透過瑜伽，在動作練習中，痛苦的感受就是痛苦；愉悦的感受就是愉悦；喜歡的動作就是喜歡；不喜歡的動作就是不喜歡⋯⋯不要選擇，不分析，不評斷，不回應，允許它發生。讓呼吸帶著身體流動並覺察感受。

慢慢的，從這個允許當中，學習帶著開放的心，去接納全部。

慢慢的，把瑜伽墊上的領悟帶入生命當中實踐，活出真正自由的生命！

潘宥樽
Meet Yoga Teacher

資歷

 -Yoga Alliance RYT200 Hours
 -By Shiva Yoga Peeth,Rishikesh,India

 -Rocket Yoga TT 60 Hours
 -By All Yoga Taiwan,Corey Wu

 -Yin Yoga TT 60 Hours
 -By All Yoga Taiwan,Corey Wu

 -深層筋膜自我修護研習 By 鄭旭輝

 -⾅井靈氣⼀階認證 By 莫雪⼦

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 -⼀對⼀私人指導瑜伽師

 -屋頂呼吸個人瑜珈工作室創辦⼈

 -台灣整體瑜珈協會

 -鼎泰豐企業瑜伽教師

 -鴻揚科技瑜伽教師

 -台北電影節籌備委員會瑜珈教師

 -『就是要印度』瑜珈專欄作者

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OUR TEAM

我們會以很好的課程結構，帶領各位練習，讓身體全方位的舒展及適當的肌力訓練。

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我們也和大家一樣在瑜伽路上學習與練習，並持續進修中，希望帶給大家最好的瑜伽時光。

Meet Yoga

引導大家與瑜珈相遇，融入生活，遇見真實充滿愛的自己

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